7位愛用者分享：我的BODY SPROUT日常穿法｜健康專欄 Vol.09
每天穿著BODY SPROUT的人，都是在什麼時候穿呢？
有人每天散步時穿、有人上班久坐時穿，也有人運動時一定會穿。
我們整理了7位愛用者的使用方式後發現，雖然每個人的年齡、生活方式與需求都不同，但有一個很有趣的共同點：
大家都不是把它當成「特別的保養」，而是慢慢變成每天生活的一部分。
這次就來看看7位愛用者，如何把BODY SPROUT融入自己的日常生活。
※以下內容為使用者個人的穿著經驗與感受，實際感受因人而異。
BODY SPROUT骨盆支撐整體內褲是什麼？
BODY SPROUT骨盆支撐整體內褲，是由日本姿勢・骨盆專家小林篤史老師，將多年接觸姿勢與骨盆問題的經驗融入日常內著設計中所開發。
開發時最重視的概念之一就是：
「不用特別挪出時間，只要每天穿上。」
運動、伸展當然都很重要。
但是對每天工作、做家事、照顧孩子的人來說，要另外安排保養身體的時間並不容易。
既然如此，能不能從每天本來就要穿的「內褲」開始？
這也是BODY SPROUT一直非常重視的「日常保養」概念。
Case 01｜散步時穿著
50多歲女性
學生時代曾經長期打排球，隨著年齡增加，開始比較在意腰部、膝蓋及髖關節周圍的狀態。
她現在會在每天散步時穿著NEO＋。
對她來說，BODY SPROUT並不是為了某個特別的日子才穿，而是出門走路時自然會選擇的一件日常內著。
她分享：
「穿上之後，走路時會感覺骨盆周圍有被穩穩支撐。穿起來很貼合，也不會覺得很緊繃。」
推薦給這樣的您：
平常喜歡散步、健走，希望在日常活動時增加骨盆周圍支撐感的人。
Case 02｜白天穿，睡覺也穿
40多歲・3個孩子的媽媽
生完3個孩子後，她開始更加注意骨盆周圍的日常保養。
但是每天忙著照顧孩子，要持續做運動或體操並不容易。
她想到：
「運動可能會忘記，但內褲每天一定會穿。」
因此準備了3件替換，每天輪流穿著。
NEO＋日常穿著舒適，白天可以穿，就寢時也可以穿著，因此她把骨盆保養自然融入一整天的生活。
她分享：
「我準備了3件，每天替換著穿，晚上睡覺時也會穿。對我來說，這樣最容易持續。」
這正是BODY SPROUT想傳達的保養方式：
不是偶爾很努力，而是每天一點點。
Case 03｜久坐、久站的工作日
40多歲上班族女性
工作時，有時需要長時間站立，有時又得坐在電腦前很久。
她特別喜歡在工作日穿NEO＋。
她分享：
「以前長時間維持同一個姿勢時，腰部很容易覺得累。穿著NEO＋工作時，會感覺腰部與骨盆周圍比較有支撐感。」
如果一天有8小時都在工作，工作時間其實也是我們最需要注意姿勢的時間之一。
因此，不一定要等到運動時才開始保養。
上班穿著，也是一種簡單的日常骨盆保養。
Case 04｜瑜伽、居家生活也能搭配
40多歲女性
除了骨盆，她也很在意上半身的姿勢。
因此，她會依照季節與生活情境使用REI美姿整體背心。
夏天在家穿、冬天作為內搭，有時做瑜伽時也會穿著。
她分享：
「我做瑜伽時會穿，夏天也會當作居家穿著，冬天則穿在衣服裡面。穿起來舒服，也很容易融入日常生活。」
骨盆保養不一定只能從下半身開始。
如果平常也很在意圓肩、駝背或上半身姿勢，也可以一起留意整體姿勢。
Case 05｜把瑜伽中的「骨盆意識」帶回生活
60多歲女性
持續練習瑜伽8年的她，在課程中經常聽到老師提醒：
「把骨盆立起來。」
但離開瑜伽教室後，要在日常生活中一直保持這份意識並不容易。
因此，她把NEO＋加入每天的穿著習慣。
她分享：
「瑜伽老師常常提醒我們要注意骨盆的位置。穿著NEO＋時，會讓我更容易想起平常也要注意自己的姿勢。」
瑜伽是一種習慣。
穿著也是一種習慣。
把兩種習慣結合在一起，反而更容易持續。
Case 06｜專業保養之外，也重視每天的自我照顧
40多歲女性
她原本就會定期接受專業的身體保養，也因此開始注意：
除了接受專業協助之外，回到家之後的日常習慣也很重要。
於是，她開始把骨盆支撐內著加入自己的生活。
她分享：
「專業保養之外，我也希望平常在家或工作時，可以繼續注意自己的骨盆與姿勢。」
專業的協助與日常自我保養，並不是二選一。
真正陪伴我們時間最長的，其實還是每天自己的生活。
Case 07｜打高爾夫球時穿
30多歲男性
最後一位是喜歡高爾夫球的男性使用者。
對他來說，BODY SPROUT不是每天坐在家裡時才穿，而是已經成為打球時會想到的裝備之一。
他使用的是運動時提供較強支撐的BX GOLF。
他分享：
「打高爾夫球時，我很在意腰部的穩定感。穿著BX GOLF時，會感覺腰部與骨盆周圍有支撐，讓我打球時比較安心。」
跑步、健走、高爾夫……
對喜歡運動的人來說，骨盆與腰部也是身體活動的重要基礎。
7個故事，其實都有一個共同點
看完7位使用者的故事，也許您已經發現了。
有人散步時穿。
有人上班穿。
有人晚上睡覺也穿。
有人做瑜伽時穿。
有人打高爾夫球時穿。
使用方式不同，但共同點都是：
BODY SPROUT已經慢慢成為生活的一部分。
我們並不認為，只靠一件商品就能解決所有身體問題。
運動、睡眠、飲食、姿勢以及適當的專業照護，都很重要。
BODY SPROUT想做的，是讓「每天照顧自己的身體」這件事，變得再簡單一點。
因為內褲本來就是每天要穿的。
那麼，就從每天穿著的時間開始，提醒自己：
今天，也要好好照顧自己的身體。🌿
您是哪一種穿法呢？
散步？
上班？
睡覺？
瑜伽？
還是運動的時候？
沒有唯一正確的答案。
找到一個最適合自己的方式，然後長久持續下去，
才是BODY SPROUT最希望陪大家做到的事。
※本文中的使用感受為個別顧客經驗，實際感受因人而異。
🌿 BODY SPROUT 健康專欄
日本姿勢・骨盆專家 小林篤史
下一篇預告｜你每天的習慣，可能正在影響骨盆？
這次介紹了7位愛用者，如何把骨盆保養自然融入每天的生活。
但其實，除了「如何保養」之外，平常無意識的小習慣也值得留意。
翹腳、長時間坐著、總是用同一隻手提重物……
這些看似普通的動作，長期累積下來，可能讓身體左右兩側的使用方式出現差異。
下一篇，小林篤史老師將從日常生活出發，帶大家看看：
一起從每天的小習慣開始，重新認識自己的身體🌿
